Учимся жонглировать (попытка №2)

Два года назад пытались научиться жонглировать 3 мячами. В результате дети освоили перебросы из одной руки в другую. У меня получается выброс трех мячей. Но не более...

Попытаемся понять, что не так.

1. Нужно смотреть в верхнюю точку, куда прилетит предмет, а не на руки.
2. Перед тренировкой необходимо разогреть и размять пальцы, кисти, локти, чтобы кровоснабжение улучшилось, и нервные импульсы из головного мозга быстрее поступали в руки. Ведь именно мозг, увидев мяч в верхней точке, рассчитает траекторию его падения и подаст нужные сигналы телу, чтобы поймать мяч.
3. Выполняйте упражнения для развития координации движения. Ссылка на тренировку  упражнения: https://youtu.be/j16BKFtaXh0 Выбросы мячей обозначаются согласно Жонглерской нотации 
4. Существует методика обучения жонглированию REHORULI, включающая упражнения без мячей https://jugglers.ru/uchebnik-zhonglirovaniya/rehoruli-chast-1
5. Успех зависит от выбора предметов для жонглирования. Лучше выбрать вместо обычных мячей мешочки с песком, за ними не придется бегать. Галилео. Жонглирование. https://youtu.be/IjKEooSSB0I

Дополнительные материалы

Жонглёры. Сообщество ловких людей  https://jugglers.ru/uchebnik-zhonglirovaniya/kak-nauchitsya-zhonglirovat

Жонглирование - это как езда на велосипеде - один раз получится и больше не забудется никогда!

Postscriptum

Посмотрите, есть и другой вид жонглирования:

Галилео. Контактно жонглирование https://youtu.be/5IASDSkWnHg

Жонглирование с Павлом Горским

https://www.youtube.com/channel/UCn9qnlzdBzyDl9MqKd_twLw/playlists

Урок 0. Как сделать мячи для жонглирования? https://youtu.be/BN91KUAD0dE

Урок 1. Разминка. Жонглирование. https://youtu.be/tMiE-6fXJKg

Урок 3. Жонглирование 3 мячами. Как научиться жонглировать тремя мячиками. Каскад. https://youtu.be/3nqjl16qIII

Урок 4. Улучшение каскада. https://youtu.be/QIm6HFsglG0

Урок 5. Спиннер. Подготовительные упражнения. https://youtu.be/RAQ_bXTRQSg

Урок 6. Два мяча одной рукой.  https://youtu.be/RyM2IQ9rxR4

Урок 7. Простые броски. Один мяч- две руки. Жонглирование. https://youtu.be/twbcrxhbN9o

Урок 8. Каскад+ внешние броски.  Жонглирование. https://youtu.be/a1G60PmxklE

Урок 9. Каскад+ бросок из-под руки. Жонглирование. https://youtu.be/XQi4TOuahwA

Урок 10. Спираль. Жонглирование 3 мячами.  https://youtu.be/h5hyCWJg8ek

Урок 11. Детское жонглирование (зажимами). https://youtu.be/le8hMsTzpCk

Урок 12. Простые броски. Два мяча- две руки. https://youtu.be/7nGtF5WtmIU

Урок 13. Колонны (синхронные). Жонглирование 3 мячами. https://youtu.be/c4yJjfs7QQo

Урок 14. Асинхронные колонны. https://youtu.be/zXKFpk-uTIY

Урок 15. Shower/Треугольник. Жонглирование тремя мячами. https://youtu.be/i5GXaLHPB3U

Урок 16. Два мяча одной рукой. Продолжение. https://youtu.be/GDdNlVN_7b8

Урок 17. Follow/Ведение мяча. https://youtu.be/JqhIDp49A3E

Урок 18. Жонглирование со скрещёнными руками. https://youtu.be/19pWsQe_F3s

Урок 19. Упражнение «Квадрат». https://youtu.be/6ry59cR53HE

Урок 20. Продвинутые броски 1 мяч 2 руки. https://youtu.be/XcKE_83GW4Y

Урок 21. Каскады: когтями, над головой, пингвином, тыльной стороной. https://youtu.be/WRXLxWup5WI

Урок 22. Продвинутые броски двумя руками двумя мячами.  https://youtu.be/EyBRGae8bXU